Connect with us

10 Makanan Ampuh Pembasmi Nikotin dalam Tubuh

Makanan Pembasmi Nikotin

Top 10

10 Makanan Ampuh Pembasmi Nikotin dalam Tubuh

Lihat.co.id – Nikotin adalah senyawa organic alkaloid yang kebanyakan terdiri dari nitrogen, karbon, dan terkadang juga oksigen. Senyawa kimia ini mempunyai efek kuat dan bersifat stimulan terhadap tubuh manusia. Nikotin ini sering kali di jumpau pada rokok maupun daun tembakau. Sebatang rokok biasanya terkandung sebanyak 8-20 mg nikotin dan sebenarnya hal itu cukup mengancam bagi kesehatan tubuh kita.

Seperti yang kita ketahui jika rokok ini adalah sumber dari  berbagai macam penyakit, seperti penyakit paru-paru, serangan jantung, kanker, stroke dan lain sebagainya. Hal tersebut tak lain dikarenakan adanya kandungan nikotin di dalamnya.

Mengingat akan bahayanya nikotin pada tubuh kita, untuk itu dari sekarang mulailah untuk berhenti merokok. Akan tetapi, apabila Anda sudah telanjur mengisap nikotin dalam jumlah banyak dalam tubuh Anda, Anda tidak perlu khawatir. Ada beberapa makanan yang ampuh untuk membasmi nikotin dalam tubuh, bahkan dalam jangka waktu yang singkat. Nah, berikut adalah 10 Makanan Ampuh Pembasmi Nikotin dalam Tubuh.

1. Brokoli

Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang kaya akan kandungan manfaatnya. Pada brokoli terdapat zat klorofil yang mampu menggantikan sel-sel rusak dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat pada brokoli juga dapat menghisap berbagai macam racun, termasuk nikotin. Oleh sebab itu brokoli sangat penting perannya dalam membasmi nikotin di dalam tubuh.

2. Jahe

Jahe

Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Jahe ini termasuk dalam kategori obat tradisional yang telah dimanfaatkan oleh nenek moyang sejak zaman dahulu.

Salah satu dari manfaat jahe ini adalah mampu menghilankan efek negatif nikotin dari tubuh. Anda bisa saja langsung mengunyahnya, namun jika tidak tega cobalah untuk mencampurkan dalam minuman atau sering di sebut dengan wedang jahe.

3. Wortel

Wortel

Wortel merupakan salah satu sayuran yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Namun disisi lain, sayuran ini juga mampu membasmi nikotin dalam tubuh. Kandungngan vitamin dan nutrisi dalam wortel ampuh untuk menciptakan pertahanan alami yang mampu melawan racun berbahaya di dalam tubuh.

Baca juga: Waspada!! Inilah 10 Modus Penipuan di Facebook Yang Paling Sering Terjadi

4. Bayam

Bayam

Bayam di dalamnya terkandung kaya akan asam folad serta vitamin B9. Kedua nutrisi itu mampu menghilangkan nikotin dalam jangka waktu yang singkat. Di samping itu, kandungan serat yang terdapat pada bayam juga sangat baik bagi pencernaan di dalam tubuh.

5. Jeruk

Jeruk

Seperti yang kita ketahui, jeruk adalah sumber dari vitamin C. Saat kita sedang memakan jeruk secara otomatis nikotin yang ada dalam tubuh juga akan keluar dalam waktu kurang dari 24 jam. Selain itu, kandungan Vitamin C pada jeruk juga mampu untuk membangun sistem kekebalan pada tubuh.

6. Delima

Delima

Delima dikenal sebagai buah yang bisa menambah sel darah merah. Delima ternyata juga juga bisa memerangi berbagai macam masalah kesehatan yang disebabkan oleh rokok seperti tekanan darah tinggi, detak jantung dan lain sebagainya. Kandungan di dalam delima juga mampu meminimalisir nikotin dalam waktu 24 jam.

7. Gandum

Gandum

Merokok bisa membuat pembuluh darah menjadi sempit sehingga berakibat pada terhambatnya aliran darah dan berakhir dengan serangan penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan lain lain-lain. Di dalam gandum terkandung Vitamin E yang ampuh melonggarkan pembuluh darah dan juga membuang racun nikotin dalam waktu kurang dari 24 jam, dengan kata lain aliran darah kembali normal.

8. Lemon

Lemon

Sama dengan jeruk, buah yang satu ini juga mampu memusnahkan racun nikotin dari dalam tubuh. Lemon mengandung asam sitrat dan Vitamin C yang ampuh memerangi nikotin. Anda bisa saja mencampurkan lemon ini dengan air hangat, dan minum setidaknya 2 kali sehari.

Baca juga: 10 Tokoh Indonesia Ini Namanya Mendunia Lo…. Siapa Saja Dia?

9. Cranberry

Cranberry

Di dalam cranberry terkandung suatu zat yang mampu mendorong program pembuangan nikotin. Cranberry dapat membuang efek negatif dari nikotin dengan waktu yang singkat. Anda bisa saja mengkonsumsinya secara langsung atau bisa juga mencampurkannya di dalam makanan.

10. Kale

Kale

Terakhir adalah Kale, salah satu makanan yang mampu memusnahkan racun nikotin. Kale adalah sumber alami terbaik dari isothiocyanates dan antioksidan. Kedua nutrisi ini sangat dibutuhkan jika untuk mengusir nikotin di dalam tubuh tubuh.

Continue Reading
Loading...
Click to comment

Baca Juga

RSS Khasiat

RSS Film Terbaru Minggu Ini


To Top