Connect with us

Yuk Simak, Inilah 7 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Mandi Air Hangat

Kesehatan

Yuk Simak, Inilah 7 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh

Loading...

Lihat.co.id – Sebagian orang selalu menggunakan air hangat untuk keperluan mandi, namun beberapa orang juga mempunyai pendapat jika mandi air hangat hanya mempunyai sedikit manfaat. Manfaat mandi air hangat selain berfungsi untuk mengatasi dinginnya mandi menggunakan air biasa juga dapat meringankan nyeri, sakit disekitar panggul, serta gatal. Biasanya orang akan mengompres dengan air hangat apabila sakit pada perut atau panggul. Mandi dengan air hangat prinsipnya sama dengan kompres air hangat.

Selain manfaat mandi air hangat, berendam menggunakan air hangat juga memiliki manfaat yang sangat banyak. Jangan takut jika kulit anda kering setelah mandi menggunakan air hangat. Anda bisa mengoleskan pelembab setelah selesai mandi.

Manfaat Mandi Air Hangat

Manfaat mandi air hangat

Beberapa manfaat mandi air hangat selain mengurangi efek pegal dan nyeri setelah beraktifitas, mandi air hangat dipercaya mengembalikan kebugaran tubuh. Beberapa manfaat lain yang dapat diambil dari mandi air hangat, antara lain :

  1. Dapat memperlancar peredaran darah. Jika mandi atau berendam dengan air hangat dapat memperlancar peredaran darah, menghilangkan nyeri, kaku pada leher dan menimbulkan reflek rileksasi.
  2. Meringankan sembelit. Ketika sembelit, area sekitar perut akan menegang disebabkan karean tidak dapat buang air besar dalam waktu yang cukup lama. Manfaat mandi air hangat dapat memberikan efek nyaman sehingga area perut yang menegang bisa mereda.
  3. Dapat meringankan penderita wasir. Wasir terjadi karena pembuluh darah mengalami pembengkakan yang disertai dengan peradangan. Penderita wasir biasanya mengalami gejala gatal, pendarahan, serta perasaan tidak nyaman disekitar area anus. Ketika mandi menggunakan air hangat dapat meredakan ketidaknyamanan tersebut.
  4. Kelenjar prostat menghasilkan cairan pengangkut dan sebagai pemelihara sperma. Jika saluran ini mengalami pembengkakan dan peradangan maka kondisi tersebut dinamakan prostatis. Manfaat mandi air hangat mampu meredakan nyeri apabila kelenjar prostat mengalami prostatis. Disarankan untuk penderita prostatis rutin mandi atau berendam dengan air hangat.
  5. Mengurangi infeksi jamur pada alat reproduksi. Manfaat mandi air hangat dapat meredakan gatal yang terjadi akibat dari infeksi jamur seperti keputihan, iritasi dan gatal.
  6. Membuat tidur nyenyak. Berendam beberapa saat dalam air hangat sebelum tidur, diyakini mampu membuat tidur anda nyenyak dan berkwalitas
  7. Menimbulkan reaksi nyaman pada penderita gangguan pernafasan. Jika anda penderita saluran pernafasan seperti batuk, hidung tersumbat, asma, atau mengidap alergi dingin, dianjurkan untuk mandi dengan air hangat

Beberapa manfaat mandi atau berendam dengan air hangat diatas dapat anda coba. Namun disarankan jika dalam kondisi tertentu, seperti gangguan pada kulit yang dapat menyebabkan rasa gatal seperti infeksi jamur agar dapat mengurangi frekwensi mandi dengan air hangat. Karena justru dapat memicu timbulnya rasa gatal.

Penderita jantung koroner juga tidak disarankan mandi dengan air hangat atau mandi dengan air yang terlalu panas karena bisa menjadi stressor bagi tubuh dan memicu angin duduk atau terkena serangan jantung.

Mandi adalah cara rutinitas terpenting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mandi kita dapat menghilangkan segala kuman serta bakteri yang menempel pada kulit dan seluruh tubuh. manfaat mandi air hangat  dan berendam dengan air hangat dapat membunuh kuman. Selalu usahakan menggunakan air yang tidak terlalu panas, gunakan pelembab kulit setelah selesai mandi agar kelembapan kulit  tetap terjaga.

Loading...
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Kesehatan

Kesehatan

ikan tuna, manfaat ikan tuna, khasiat ikan tuna
ikan teri, manfaat ikan teri, Khasiat ikan teri
ikan tenggiri, manfaat ikan tenggiri, khasiat ikan tenggiri
Manfaat Mandi Air Hangat
5 Manfaat Bawang Bombay
5-makanan-yang-ampuh-turunkan-kolesterol
Bahaya Tidur Mendengkur

RSS Khasiat

RSS TV Online

To Top