Connect with us

7 Manfaat Jeruk Nipis yang Belum Banyak Diketahui

manfaat jeruk nipis

Kesehatan

7 Manfaat Jeruk Nipis yang Belum Banyak Diketahui

Lihat.co.id – Jeruk nipis merupakan salah satu jenis buah yang menjadi varian dari buah jeruk. Buah ini pada dasarnya memiliki manfaat karakteristik yang berbeda dengan jenis buah lainnya. Bentuk buah jeruk nipis ini relatif lebih kecil dan bulat serta memiliki kulit buah yang hijau tua.

Meskipun memiliki rasa yang teramat asam, namun ternyata buah ini memiliki banyak manfaat jeruk nipis yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Nah bagi readers sekalian yang belum mengetahui apa saja manfaat dari buah jeruk nipis, berikut kami akan memberikan informasi mengenai manfaat  jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.

manfaat jeruk nipis

7 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Wajah dan Kulit

1. Mencegah diabetes

Di dalam jeruk nipis terdapat kandungan serat larut yang cukup tinggi. Serat larut ini berfungsi untuk mengatur kadar gula yang ada di dalam darah sehingga mampu mengontrol kadar gula tersebut agar tidak berlebihan.

2. Menyehatkan serta menguatkan organ jantung

Jeruk nipis juga berperan penting dalam menurunkan tekanan darah, menguranginya terjadinya peradangan di pembuluh darah, menghilangkan kolesterol jahat serta menurunkan resiko penyakit stroke dan jantung.

3. Mencegah sembelit

Susah buang air besar atau sembelit seringkali menyerang kita. Kandungan serat yang terdapat pada jeruk nipis menjadi salah satu zat yang berperan penting untuk mencegah gangguan kesehatan seperti sembelit.

4. Menutrisi kulit

Perasan air jeruk nipis diyakini mampu meremajakan kulit sehingga membuatnay lebih bersinar. Selain itu air jeruk nipis juga bermanfaat untuk menghilangkan ketombe dan juga mengurangi bau badan.

5. Menyehatkan mata

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis berperan sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi mata agar selalu sehat seiring dengan bertambahnya usia.

6. Menurunkan berat badan secara alami

Asam nitrat yang terdapat dalam buah jeruk nipis berfungsi untuk membakar lemak dalam tubuh.

7. Pertolongan pertama pada demam

Jeruk nipis emngandung vitamin C yang berfungsi menurunkan suhu tubuh yang berubah akibat demam. Jadi usahakan untuk tidak terlalu panik saat si kecil demam.

Demikian ulasan mengenai manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh. Semoga setelah mengetahui manfaat luar biasa yang terkandung daam jeruk nipis kita menjadi tergugah untuk mengkonsumsi serta menggunakan perasan jeruk nipis demi kesehatan tubuh kita.

Continue Reading
Loading...
Click to comment

Baca Juga

RSS Khasiat

RSS Film Terbaru Minggu Ini


To Top